โรคนิ้วล็อก trigger finger
โรคนิ้วล็อก หรือที่บางคนเรียกว่า เอ็นนิ้วมือยึด หรือ นิ้วเหนี่ยวไกปืน เป็นความผิดปกติของมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้อย่างปกติ อาการแสดงอาจเป็นเพียงนิ้วเดียวหรือหลายนิ้วในเวลาเดียวกัน โรคนี้เป็นได้ทั้งเพศหญิงและชาย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ แต่มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายประมาณ 3-4เท่า อัตราการเกิดเฉลียร้อยละ 80 พบได้ในเพศหญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะอาชีพแม่บ้าน หรืออาชีพที่ใช้มือทำงานหนักมีการใช้เม้าส์เยอะเกินไป หรือถือของหนักเป็นประจำ ในผู้ป่วยบางรายที่อาการมากอาจพิจารณารับรักษาด้วยการผ่าตัดเล็ก
นิ้วล็อค ฝังเข็ม
กลไกการเกิดโรคนิ้วล็อกตามศาสตร์แพทย์จีน
กลไกการเกิดโรคนิ้วล็อกตามศาสตร์แพทย์จีนสังกัดอยู่ในการบาดเจ็บจากเส้นเอ็น เนื่องจากบริเวณดังกล่าวมีการใช้งานมากเกินไป มีสิ่งอุดกลั้นรบกวนการทำงานของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อ หรือกระทบความเย็นจากภายนอกเป็นเวลานาน ทำให้พลังและเลือดติดขัด ไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้ทำให้สมดุลของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณนั้นเสียสมดุลมีการตึงตัวผิดปกติจึงก่อเกิดโรคขึ้นมา แบ่งพิกัดโรคได้ 3 อย่างดังนี้ พิกัดกระทบความเย็นชื้น พิกัดพลังและเลือดติดขัด พิกัดตับและไตพร่อง
ฝังเข็ม นิ้วล็อค
วิธีการรักษาโรคตามศาสตร์แพทย์จีน
1. การฝังเข็มตัว
โดยทั่วไปแพทย์จะใช้การฝังเข็มในส่วนที่มีอาการปวด(จุดอาซื่อ) โดยใช้วิธีระบายเป็นหลัก และมีเพิ่มจุดฝังเข็มตามพิกัดโรค ดังนี้ พิกัดโรคหนาวชื้น เพิ่มจุดโจ่วเหลียว โซ่วซานหลี่ ฉื่อเจ๋อ , พิกัดพลังและเลือดติดขัดเพิ่มจุด ฉื่อเจ๋อ เหอกู่ เสว่ไห่ , ส่วนพิกัดตับและไตพร่อง เพิ่มจุด กานซู เซิ่นซู ซานอินเจียว จู๋ซานหลี่
2. การใช้ยาจีน
2.1 ยาต้มรับประทาน 黑木耳(เหยมู่เอ่อร์)30克，当归尾(ตังกุยเหว่)、姜半夏(เจียงปั้นเซี่ย)各10克，肉桂(โร่วกุ้ย)、佛手(ฝอโส่ว)、川牛膝(ชวนหนิวซี)、木瓜(มู่กวา)各6克，桂枝(กุ้ยจือ)10克 หรืออาจเพิ่มลดยาบางตัวตามดุลยพินิจของแพทย์
2.2 ยาใช้ภายนอก 生栀子(เซิงจือจึ)10克，生石膏(เซิงสือเกา)30克，桃仁(เถาเหริน)10克，红花(หงฮวา)12克，土鳖虫(ถู่เปี๋ยฉง)6克，骨碎补(กู่ซุ่ยปู่)8克 นำยามาบดละเอียดผสมกับแอลกอฮอลล์ 75% เวลาใช้นำยาเทลงบนผ้าก๊อซแล้วนำไปแปะไว้บริเวณที่ต้องการเพื่อให้ตัวยาซึมเข้าสู่ผิวหนังและออกฤทธิ์บริการที่ต้องการได้โดยตรง
3.การครอบแก้ว
แพทย์ใช้แก้วขนาดเล็กครอบบริเวณด้านในแขนโดยใช้วิธีเดินแก้วไปตามเส้นลมปราณอินก่อนเพื่อเป็นการผ่อนคลายการตึงของกล้ามเนื้อเส้นเอ็นบริเวณแขนและฝ่ามือ จากนั้นจึงคาแก้วไว้ตามจุดฝังเข็มบนเส้นลมปราณอินและสามารถคาแก้วบริเวณฝ่ามือ
4.การฝังเข็มหู
ใช้จุดเซิ่นซู กานซู หวนเที่ยว เว่ยจง
5.การออกกำลังกาย
– ควรหลีกเลี่ยงการใช้นิ้วและมืออย่างหนัก ระมัดระวังการใช้งานของนิ้วมืออย่างถูกสุขลักษณะหากหิ้วของ ควรใช้ทั้งมือหิ้วไม่ใช้นิ้วใดนิ้วหนึ่ง หลีกเลี่ยงท่ากำมือหรืองอนิ้วมือเป็นเวลานานๆ เพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บของปลอกหุ้มเอ็น
– แนะนำให้แช่มือในน้ำอุ่นวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ15-20 นาที โดยสามารถใส่สมุนไพรเพื่อทะลวงเส้นลมปราณและกระตุ้นการหมุนเวียนของโลหิต ในขณะแช่มือสามารถนวดนิ้วมือบริเวณที่มีอาการด้วยแต่ควรทำด้วยแรงเบาๆเพื่อให้ยาออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น
– บริหารนิ้วมือเป็นประจำทุกวัน ครั้งละ15-20 นาที โดยหาลูกบอลเล็กหรือขวดใบเล็กใส่น้ำอุ่นมาใช้ในการบริหารมือ โดยกำมือและแบมือสลับกันไปมาประมาณ 5 นาที จากนั้นประกบมือและนิ้วมือให้สนิทกันหลังจากนั้นแอ่นนิ้วผลักต้านกันเป็นจังหวะประมาณ 5 นาที กำมือให้แน่นแล้วค่อยๆแบออกสลับกันไปมาประมาณ 5 นาที วางนิ้วมือให้ราบไปกับโต๊ะหรือพื้นราบแล้วแอ่นนิ้วสลับกันการผ่อนนิ้วประมาณ 5 นาที
6.การใช้โภชนาบำบัด
ทานผักและผลไม้มากๆ โดยเฉพาะผักขึ้นฉ่าย ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ ผักกวางตุ้ง มะเขือเทศ ส้ม กล้วยหอม องุ่น สาลี่ เกาลัดและอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม เช่น ไข่ น้ำเต้าหู้ เป็นต้นรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน บี ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
บทความโดย พจ.ปีติชา อะมริต
สงวนลิขสิทธิ์บทความโดยแมนดารินคลินิก อนุญาติให้แชร์และเผยแพร่ภายใต้ชื่อแมนดารินคลินิก ไม่อณุญาตให้ทำซ้ำ เลียนแบบ นำไปใช้เพื่อประโยชน์ทางพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของบทความ